最简单的方法就是从筒体上看生产日期及有效期来判断，还可以看灭火器的压力表，若指针指在红色区域，证明灭火器的内压力小，无法喷出，要马上充装或更换，若指针在黄色区域证明压力过大，也不建议使用，严重的还有爆炸的危险，只有在绿色区域的时候才可以正常使用。正确使用灭火器的步骤是拔掉保险销、用一只手握住灭火器的喷管对准火源、压下灭火器的压把启动灭火剂、在喷射灭火器的时候应左右扫射，确保火源各个部位都能够被覆盖到。灭火器是一种平时不会被人们注意的工具，所以很多人都还不会使用，哪怕是遇到火灾的时候灭火器也派不上用场，这是很可悲的。还有一种情况，对消防器材的更换不到位，只是单纯为了应付检查，遇到火灾的时候发现灭火器不能够正常使用，延误了救火的最佳时机。灭火器是有保质期的，常见的干粉灭火器有效期为10年，但厂家的建议是5年换粉或者是维修，超过10年的灭火器就要报废处理。对于灭火器的保养也要注意，平时不要日晒雨淋，且不要碰到强辐射和接触腐蚀性物质，存放在干燥且通风的环境。每当使用过灭火器之后，要按照规定送到专业维修的部门重新补充，并且不可随意改灭火剂的品种重量等等，以免影响灭火器的正常使用。一旦检查存在问题的要及时的维修，当无法使用的时候要严格落实灭火器的报废制度。消防安全无小事，对于某些应付消防的单位要予以重罚，用人单位也应该定期对员工普及灭火器的使用方法。 [标签:标题] 从饮食中获取或者用钙剂补充。钙是孩子生长发育中不可或缺的营养素，也是身体内含量最丰富的矿物质之一。它在骨骼和牙齿的形成中扮演着至关重要的角色。孩子的骨骼健康生长离不开钙的参与。在儿童时期，钙的缺乏可能导致营养性佝偻病的发生。需要注意的是，只有在维生素D不足或缺乏的情况下，同时伴随着钙的缺乏或不足，才容易导致佝偻病的发生。一、 钙的来源及推荐摄入量钙的主要来源是口腔摄入，包括我们日常饮食中的食物、一些营养剂或药物的补充。奶和奶制品是钙的最佳来源，同时绿色蔬菜、大豆及豆制品也是良好的钙补充来源。富含钙的食品包括牛奶、鲤鱼、黄豆、豆腐、豆腐干、虾皮、紫菜、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、芹菜、油菜、芝麻、莲子、蘑菇、苹果、黑枣、杏仁等。钙的需求量受多种因素的影响，包括年龄、性别、遗传、饮食和生活方式、地理环境等。目前，人体对钙的实际需求量尚难确定。以下是中国居民（儿童期）膳食钙推荐摄入量的建议：0～1.清补脾定位：在拇指的桡侧缘，由指尖至指根呈一条直线。操作：用拇指桡侧缘置于小儿拇指桡侧缘，来回方向推。2.清大肠定位：在食指桡侧缘，自指尖至虎口，呈一条直线。操作：从虎口向食指尖方向直推。3.揉板门定位：在手掌大鱼际顶面。定位：用拇指按揉大鱼际顶面。以上是一些建议，家长们在给孩子补钙时，可以根据孩子的实际情况和身体状况进行合理的选择和搭配。同时，定期进行儿童健康体检，向医生咨询专业意见，确保孩子得到全面的营养保障。孩子的健康成长是每个家庭最关心的事情，合理的营养补充和良好的生活习惯将助力孩子茁壮成长。 [标签:标题]
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注：在许多家庭中，孩子们的焦虑不仅仅源于外界的学习压力，家庭内部的氛围和互动模式同样扮演着至关重要的角色。家庭环境的质量往往直接影响孩子的情绪管理能力，甚至在某种程度上塑造了他们的性格和未来的生活方式。一、焦虑孩子的表现当我们深入观察孩子们表现出的焦虑行为，如手部动作过度、情绪低落等，不难发现，这些行为背后往往隐藏着对家庭环境的渴望和对亲密关系的需求。家长们可能会注意到孩子在成绩下滑或面临压力时，情绪会明显变化。他们可能会反复进行某些动作，表达出内心的不安。这不仅是一个信号，表明孩子需要更多的支持和理解，也是家长反思家庭教育方式和氛围的时刻。二、改变家庭氛围的方法家庭氛围的营造并非一朝一夕之功，它需要每一个家庭成员的共同努力和持续的改进。1. 家庭中的沟通在沉闷、缺乏交流的家庭环境中，孩子们很难感受到温暖和安全感。家长应当意识到，与孩子的交心不仅限于学业或生活指导，更多的是分享情感、经历和想法。开放的沟通可以让孩子感受到被理解和尊重，这对他们的自尊和自信有着深远的影响。2. 家庭中的肢体接触和共同活动一个拥抱、一个亲吻，或是一起进行的家庭游戏，都能极大地提升家庭成员间的亲密度。这些看似简单的行为，实则是在无声中传递爱和安全感。通过这些共同活动，不仅可以增强家庭的凝聚力，还可以在无形中缓解孩子的焦虑情绪。3. 家庭中的每一个成员共同参与和支持即使在开始时遇到不理解或反对，家长也应坚持和耐心引导。因为家庭的改变是一个渐进的过程，需要时间和持续的努力。当家庭成员开始体验到改变带来的积极效果时，他们自然会更加愿意投入和支持这一过程。一个和谐、温馨的家庭环境是每个孩子成长的沃土。家庭不仅是孩子情感依托的港湾，更是他们性格塑造和未来成长的重要基地。因此，家长们应当深刻认识到，打造一个开放、温暖、支持的家庭环境，不仅是对孩子的投资，更是对整个家庭幸福和谐的投资。通过持续的努力和改进，我们完全有能力养育出情绪健康、自信阳光的下一代。 [标签:标题]
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2.河南地区近日的天气预报引起了网友的热议，它的天气预报显示黑色，这个时候说明河南地区会出现长时间的雨雪天气，降雪量可能会有点大，要做好雨雪天气的防范工作！河南降雪预报图里发黑的雪将有多大1、郑州的雨雪到底有多大？1月31日到2月5日的累计降水量可达20到30毫米，局地30到35毫米。2、郑州积雪有多深？过程累计积雪深度可达8到12厘米，局部达15到20厘米。3、郑州的雨雪持续多久？从每日预报来看，1月31日到2月5日期间，郑州可能每天都会出现降雪。主要降雪时段为1月31日下午至夜里、2月3至4日。4、本次中东部雨雪过程河南是核心影响区域之一，阴雨雪持续时间长，累计降水量大。上两图为郑州、河南全省过程累计降水预报图，因此呈现出全黑的状态。河南降雪预报图里发黑的雪是大暴雪吗本次中东部雨雪过程河南是核心影响区域之一，阴雨雪持续时间长，累计降水量大！郑州降水预报图因此呈现出全黑的状态。预计1月31日至2月5日，我国中东部地区将进入入冬以来持续时间最长、影响范围最广的雨雪冰冻天气过程。10省份将出现暴雪或大暴雪，河南、河北、山东、辽宁、湖北等地的日降水量或累计降雪量具有极端性，河南、湖北、安徽、湖南、贵州5省将出现冻雨。其中，交通枢纽河南作为此次过程的降雪中心，降雪量异常之大，需引起高度重视。据河南省气象局预计，1月31日至2月4日，河南将连续5天出现降雪。全省大部积雪深度10到20厘米，局地可达40厘米。受冷空气影响，1月31日至2月1日，河南郑州市有4到5级东北风，阵风7到8级。2月1日起郑州市气温较前期明显下降，最高气温持续在0℃以下，其中2月1日至4日，最低气温-8℃～-4℃。此外，1月30日至31日，郑州市有中到重度霾。暴雪天气要注意什么1、防滑避开路面浮冰和积水，穿着鞋底纹理较深的防滑鞋，缓步慢行。2、防摔高抬脚，缓慢踩，减少鞋底和地面的向前摩擦力，降低摔倒的可能性。减少电动车和自行车出行，选择步行或公共交通工具。上下楼梯或台阶时要小心，抓稳扶手或其他固定物。3、防砸远离积雪的树木、广告牌等，当降雪较大时，树木、广告牌等常因积雪过量而坍塌易被砸伤。远离挂有冰凌的树枝、线缆、屋檐，雨雪天气，屋檐和树枝上容易挂满冰凌，冰凌断裂滑落易砸伤行人。4、防磕碰雨雪覆盖了道路上许多“陷阱”，如坑洼、井盖、建筑材料会被遮住，外出选择有脚印或车辙的地方走。5、防被撞道路湿滑，与路面行驶的车辆保持距离，谨防车辆打滑被撞。 [标签:标题]
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4.需要本人携带相关的材料，前往出入境管理部门申请办理，材料包括身份证，高等院校在读学生需要提供加盖学校公章的证明和学生证，就业人员需要提供一年及以上的有效居住证和社保证明。通行证的有效期为5年或者10年，港澳通行证规定，不管是团队旅游还是个人旅游，每次在港澳逗留的时间不能超过7天。虽然香港和澳门同属中国的领地，但由于制度的不同，所以法律方面也有所不同。内地居民要往来港澳旅游的话，必须办理港澳通行证。往来港澳通行证和签注需要具备一些条件，比如说探亲。探望在香港或者澳门长期居住的亲属。申请人的配偶、未满18岁的子女可随同一起申请。但现在大部分往来港澳都是商务方面，企业机构人员、个体商户经营者赴港澳从事商务活动，需要在国家税务部门办理了税务登记的从事生产经营活动的才可以申请签注。内地居民单独申请港澳通行证还需要填写中国公民出入境证件申请表，并且提供符合出入境证件的相片，相片的标准为两寸的彩色半身证件照，相片背景为白色。但是旅游的话就非常方便，不管是团队旅游还是个人旅游，都免交于申请事由相关的申请材料。为了提高办事效率，现在可以通过手机直接预约出入境的办理。填写相关的身份信息以及受理单位、预约时间等，到了规定的时间前往线下办事厅办理即可。办好了往来港澳通行证，就可以做旅游攻略了，去澳门的话，大三巴是必打卡的景点，站在什么位置拍照最好看？当地有什么特色美食？这都需要提前了解清楚，好不容易来一趟一定不要遗憾而归哦。 [标签:标题]
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6.随着教育的加强，对成人高考也做出新政策，将在2024年试试，成人高考新变化有以下方面：优化专业设置，减少过热专业；院校一些专业变少；函授学历有部分专业不再安排；设立的新专业考试难度增大等。2024年成人高考的变化有哪些1.减少过热专业：教育部已经下发通知，其中明确，严格压减工商管理、市场营销这样的“过热”专业。中央部委所属高校要结合“双一流”建设和提高学生的高水平学科专业，鼓励打造具有示范引领作用的继续教育专业，提倡少而优、小而精教育。之所以提出该变化是因社会出现盲目追求热门专业出现“供大于求”的现象。调整后招生计划减少，也是为了提高国家教育专业性。2.函授学历取消部分专业：已经明确减少电子商务、会计学、工商管理等热门专业并压缩小学教育类高起专专业点，如果考生在选择报考专业时没有规划，千万不要盲目的跟风，否则陷入“专业热”陷阱导致毕不了业，被限制的专业也会审查更严格，录取的人数也会大大减少。医学门类中的口腔医学、中医学、临床医学、针灸推拿学、预防医学、医学检验和医学影像学等不再安排函授招生；而艺术类、外语类这两类专业招生需要报教育部审核备案，也是提高了门槛。3.新专业设立审查严：部分成人高校、开放大学等学校成立新专业，必须通过信息管理系统提交人才部进行申请审核，经过审批通过后方可成立专业。4.院校专业变少：随着成人高等教育招生减少，一些专业审查严格导致部分院校取消某些专业，考生在选择报考专业时可能会无法报考所期望的专业而且考试难度也增大，各高校选拔机制更趋严格，致使录取分数线不断攀升。 [标签:标题]
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4)新疆阿克苏地区之所以经常发生地震，是由于其特定的地理位置、地形地貌以及气候变化多种因素的影响。为了减少地震带来的损失和危害，需要加强地震监测和预警工作，也要加强防震减灾宣传和教育，提高公众的防震意识和应急能力。1月23日凌晨2时09分，阿克苏地区乌什县遭受7.1级地震的威袭。这是近期该地区又一次深受地震之殇。对于阿克苏地区来说，地震似乎早已司空见惯。地面震颤源于地壳板块的相互摩擦，包括板块间的碰撞和板块内部的断裂。阿克苏地区座落于天山地震带与昆仑地震带的交汇处，这两大地震带的存在为该地区的地壳活动揭开了地质的面纱。除了上述两个主要的板块碰撞带之外，阿克苏地区本身的地壳结构也是影响地震活动的重要因素。该地区位于塔里木盆地的东北部，地壳厚度变化大，地壳结构复杂。这种地壳结构的不均匀性在一定程度上加剧了地壳应力的分布不均，增加了地震发生的可能性。历史地质资料显示，阿克苏地区在过去也曾发生过多次大地震。面对频繁而又可怕的地震活动，地震监测的重要性不容忽视。通过现代化的地震监测设备和技术手段，能更加精准地洞悉地震的脉络，为紧急救援提供及时而准确的数据支持。地震预警系统的建设也势在必行。地震预警系统可在地震发生后迅速发出警报，给予民众和相关部门宝贵的逃生和应对时间。通过广泛的宣传和教育，提升公众对地震的认知和自救互救能力，是减轻地震灾害影响的重要途径。 [标签:标题]
5）免费送房看似诱人，实则暗藏陷阱。购房者应保持警惕，全面了解房源情况，避免陷入高息贷款的风险。政府和相关部门也应加强监管，规范房地产市场交易行为，以维护市场的公平和稳定。只有这样，才能确保每一位购房者的权益不受侵害，让房地产市场健康有序地发展。近期，多地出现免费送房的消息，这一消息引起了广大购房者的极大关注。经过深入调查，这些所谓的“免费送房”实际上隐藏着高息贷款的风险。原业主们希望有人能够承担他们剩余的贷款，而房子由于各种原因暂时无法居住或出租。但这一看似诱人的“免费午餐”背后，实则暗藏玄机。免费送房背后的真相是原来的房主已经无法承担高额的月供，急于把这个沉重包袱扔给别人。这些房子可都有各种花样问题，比如大规模装修需求、产权模糊不清等等，搞得房主们根本卖不出也租不出去。为了赶紧从这个困境里解脱出来，房主们就想出了这个套路，希望有人能够接盘他们剩下的贷款。对于买房的朋友们来说，接受这种“免费午餐”实际上就是自己往陷阱里面跳。因为这些房子基本是贴着高息贷款的标签。一旦接手了这些房子，那就意味着你得背负起原来房主高额利息的贷款。而且因为这类房子存在各种问题，接手之后可能要投入大量维修的费用。如果你还不上贷款，那银行可是有可能来收走你的房产。所以买房的朋友们，面对这个免费送房的陷阱，要时刻保持清醒的脑袋。在接受之前务必要全面了解房子的情况，包括质量、产权、贷款额和利率等等。如果发现有高息贷款的风险或者其他潜在问题，那就果断拒绝吧，免得掉进更大的困境。 [标签:标题]
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